ﻛﻴﻒ ﺗﻐﻴﺮ ﺗﺼﺮﻓﺎﺕ ﺃﻱ ﺷﺨﺺ - ﺩﺍﻓﻴﺪ ﺝ . ﻟﻴﺒﺮﻣﺎﻥ

الكاتب : ﺩﺍﻓﻴﺪ ﺝ . ﻟﻴﺒﺮﻣﺎﻥ
الكتاب : كيف تغير تصرفات اي شخص

عن الكتاب
" ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺮﻏﺐ ﺑﺄﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻐﻔﻼً؟ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺮﻏﺐ ﺑﺄﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ ﺳﻴﺌﺔ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻬﻤﻼً، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻻ ﻳﻜﺘﺮﺙ ﺑﺄﻱ ﺷﺨﺺ ﺃﻭ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻋﺪﺍ ﻧﻔﺴﻪ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻳﺤﺎﻭﻝ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﺗﺎﻓﻬﺔ؟ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻳﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻓﻀﻞ، ﻭﻻ ﻳﺮﻏﺐ ﺃﺣﺪ ﺑﺎﻻﻧﺸﻐﺎﻝ ﻓﻲ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺕ ﺗﺪﻣﻴﺮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﺕ . ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻻ ﻳﺮﻏﺐ ﺃﺣﺪ ﻓﻲ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﺎﺳﺪﺍً، ﻭﺃﻥ ﻳﺒﻘﻲ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﺍﻫﻴﺔ ﻻ ﺃﺳﺎﺱ ﻟﻬﺎ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻳﺆﻣﻦ ﺑﻤﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﺿﻴﻘﺔ ﺍﻷﻓﻖ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﻘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺫﻣﻴﻤﺎً ﻭﻣﻜﺮﻭﻫﺎً ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﻫﻜﺬﺍ . ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻻ ﺗﻌﻄﻴﻨﺎ ﺃﻱ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺕ ﺷﻌﻮﺭﺍً ﺑﺎﻻﺭﺗﻴﺎﺡ . ﺇﻧﻨﺎ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺩﺭﻳﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻤﺎ ﻧﻌﺮﻑ ﺑﺄﻧﻪ ﺃﻣﺮ ﺻﺎﺋﺐ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻨﺎ ﻭﻟﻌﻼﻗﺎﺗﻨﺎ .
ﻳﺮﻏﺐ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺑﺸﺪﺓ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ، ﻭﻧﺤﻦ ﻧﻌﺮﻑ ﺑﺄﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﻨﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻧﺤﻦ . ﻭﻧﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﺭﺗﻴﺎﺡ ﻓﻲ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺨﻄﻲ " ﻋﺎﺩﺗﻨﺎ ﺍﻟﺒﺎﻟﻴﺔ ." ﻭﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺑﺄﻧﻬﻢ ﺳﻌﺪﺍﺀ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻫﻢ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﻻ ﻳﺮﻏﺒﻮﻥ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ، ﻟﻜﻨﻬﻢ ﻟﻴﺴﻮﺍ ﺻﺎﺩﻗﻴﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﻟﻬﻢ ﻫﺬﺍ . ﻓﺎﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻣﻌﺮﺿﻮﻥ ﻟﻠﻜﺬﺏ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻔﺴﻬﻢ، ﻭﺃﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﻳﺼﺢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻮﻝ ﻫﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﺬﺑﻮﻥ ﺑﺄﻛﺜﺮ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺇﻗﻨﺎﻋﺎً .
ﺇﺫﻥ ﻫﻞ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮ ﺷﺨﺼﺎً ﻣﺎ ﻻ ﻳﺮﻏﺐ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮ ﻧﻔﺴﻪ؟ ﻳﺒﺪﻭ ﺑﺄﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻻ ﻣﻌﻨﻰ ﻟﻪ ﻷﻥ ﻻ ﻭﺟﻮﺩ ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ . ﻧﺮﻏﺐ ﺟﻤﻴﻌﺎً ﺑﺎﻥ ﻧﻜﻮﻥ ﺃﻓﻀﻞ، ﻭﺃﻥ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻧﺮﻳﺪ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻧﺴﻌﻰ ﺑﺈﺻﺮﺍﺭ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍم ﺇﻣﻜﺎﻧﺎﺗﻨﺎ ﻛﻲ ﻧﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻫﻤﻴﺔ . ﻭﻫﺬﻩ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﺘﻨﺎ .
ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻚ ﺍﺳﺘﺮﺍﺗﻴﺠﻴﺎﺕ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩﺓ ﺑﺸﻖ ﻃﺮﻳﻘﻚ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺤﻮﺍﺟﺰ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﻬﺪﻑ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺋﻢ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺠﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻪ ﺍﻟﺘﻘﺮﻳﺐ . ﻭﺗﺴﻤﺢ ﻟﻚ ﺑﺠﻌﻞ ﺃﻱ ﻛﺎﻥ ﺷﺨﺼﺎً ﺃﻓﻀﻞ "


download